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viernes, 7 de noviembre de 2014

Hola a tod@s l@s entusiastas del 'Deporte Mental'. Le doy las gracias Marco por esta invitación que me brinda y espero que poco a poco me vaya familiarizando con éstas, para mí, nuevas tecnologías y pueda aportar cosillas interesantes y experiencias pasadas que siguen brincando, aún, por mi mente. El próximo día 23 de noviembre cumpliré 60 años :-))

lunes, 27 de octubre de 2014

El palacio de Zwicky

Fritz Zwicky dando lecciones de creatividad lógica a Neil de Grasse Tyson.

El palacio de Zwicky es una herramienta para tener creatividad por uno mismo y en soledad. Se basa en combina la Caja de Zwicky y le palacio de la memoria para tener un generador de ideas y luego poder seleccionar en base a la lógica y el sentido común las ideas posibles y más probables.


  1. Imaginad un palacio con su puerta, en ella para marcarla como creatividad esta un cuadro de Dalí con símbolo pintado en la puerta. 
  2. Entramos y vemos a nuestra izquierda diez locii en donde están los nº del 0 al 9 representados por una imagen que lo inspira por su forma; una vela, un pato, un mostacho...etc y enfrente en angulo recto veríamos otros diez locii representados por otras formas numero: un pilar, una cuchara, unos pechos, etc. 
  3. Eso hace la base de una cuadricula de 10 * 10. Ahora intentamos generar o recopilar de libros o de la red 10 ideas que enganchamos en los 10 primeros locii y otras 10 ideas que enganchamos en los 10 segundos locii.
  4. Ahora solo toca hacer una combinación de cada item en cada locii con cualquier otro para generar una nueva idea.
  5. Después solo es cuestión de usar sentido común de seleccionar la más viable.
Ejemplo; Un pastelero quiere potenciar sus ventas con nuevos pasteles, así que pone en la primera fila los pasteles más comunes y en la segunda fila sabores no comunes. Luego procede a imaginar como se mueven esas figuras por el suelo como piezas de ajedrez por su tablero. Y cuando chocan recordamos la combinación de locii 10 = un pilar aguantado por un huevo y en el en equilibrio podemos ver quiché(tipo pastel) y un bote de miel(sabor). !Presto¡ has creado una nueva receta en tu mente ahora solo tienes que ver si vale la pena. Así vas almacenando una matriz de nuevas ideas que son nuevas soluciones a tus problemas.
Feliz creatividad para to@s.


viernes, 24 de octubre de 2014

!Tea Party¡ !Hard Party¡

Una de las pruebas que más me gusta de las competiciones de memoria es el TeaParty. Por que consiste en una síntesis de rostros, nombres, apellidos,teléfono,dicción postal,cumpleaños, trabajo y hobbys, mezclando todo tipo de datos.Consiste en que te presentan cinco personas y estas te dan una lista de datos personales. Analizando el libro de Joshua Foer(Los desafíos de la memoria) el usa cinco palacios de la memoria para cinco personas y allí almacena los datos. Mucho trabajo para tan pocos datos y a mi me gusta aprovechar y saber usar bien los espacios. Decidí hacer lo siguiente; Solo hacemos un "palacio de la memoria básico"(Una habitación donde hay 10 locii) después cuando te presentan a una persona la alojas en el locii correspondiente de tu palacio y cuando el/ella empieza a recitar datos usas la técnica de "La ruta del cuerpo"(es usar las partes del cuerpo como locii, ejemplo; pies ,rodillas, manos,etc) alojando los datos en las partes de su cuerpo correspondientes. Entonces empiezas a alojar el nombre en la coronilla, la edad en los ojos(al ser un numero codificarlo con el sistema de numero forma o numero-consonante)etc. Así puedes almacenar hasta 20 datos de alguien y hasta 10 personas en una habitación. Hace un total de 200 datos personales. Si incluyesen algún símbolo puedes codificarlo por su forma básica y que te inspire algo a la primera.

Y ahora viene la sección !Party Hard¡ Una buena fuente de personas con datos(reales o no) son las redes sociales en general(Facebook,google+,etc) de ellas podemos practicar este divertido y útil sistema como un juego memorizando información detallada de alguien y repasándola mentalmente a continuación, luego pasas al siguiente. Recomiendo construir el palacio habitación tras habitación sobre la marcha según se agotan las estancias. SI quieres superar la capacidad de almacenamiento por persona puedes usar la técnica de la cadena(enlazar datos en serie usando una historia absurda) y multiplicar los detalles, pero recuerda siempre repasar todos los datos tras cada memorización.

Un saludo.

Mnemotecnia sensorial , !Que original y básica idea¡

En el canal de Dailymotion de Raúl Expert pone un interesante vídeo de mnemotecnia sensorial, es una versión muy sencilla pero muy intuitiva de la mnemotecnia que puede doblar tu retención de datos sensoriales de golpe, atentos al vídeo que no tiene desperdicio;



Cerebro: Mnemotecnia sensorial por raulespert

jueves, 23 de octubre de 2014

Resultados de la competición de memoria de españa 2014.


23/10/14 00:53:21

El sábado dieciocho de octubre se celebro el primer campeonato de memoria de España, es la primera vez que se celebra en la historia de este país este tipo de campeonato. Aunque pionera en el mundo desde Albacete en los campeonatos de memoria rápido(Speed Memory o SM) nunca se dio la oportunidad de competir en memoria de fondo donde la disciplina se enfoca más a resistencia.

Podemos comparar ambas disciplinas con con los Juegos Olímpicos en donde se reparten varias disciplinas agrupadas en familias con tendencia a ciertas funciones del cuerpo humano(fuerza, resistencia, coordinación, velocidad, etc) yo me centrare en el mundo del atletismo mental en general agrupando todas estas disciplinas en una taxonomía que lo organice.

En la comparación empezamos con la memoria rápida(SM) cuyo enfoque se centra en la velocidad de memorización del máximo número de datos en el menor tiempo posible. Con las siguientes disciplinas;
  1. Binarios en 1 segundo.
  2. Binarios en 4 segundos.
  3. Decimales en 1 segundo.
  4. Decimales en 4 segundos.
  5. Matrices.
  6. Figuras geométricas de color.
Extraoficialmente;
  1. Binarios en 0,1 y 0,5 segundos.
  2. Decimales en 0,1 y 0,5 segundos.

En esta rama se prima la velocidad y la estrategia para maximizar la velocidad de procesamiento de velocidad con técnicas variadas tales como agrupar los números apretadamente o organizan-dolos proporcionalmente de tal manera que de un vistazo puedas captarlos. Básicamente aprovecha el “Chunking”(agrupar por trozos) ayudando a superar la barrera de los 7+/-2 bits por segundo. Las estrategias son variadas pero todas intentan “hakear” la memoria de corto plazo y desarrollarla, existen estudios al uso(Aquí y aquí y aquí) Véanse el caso de Ramón Campayo, Jose Maria Bea y Miguel Angel Vergara.

Ahora vamos con las competiciones de memoria clásicas, se comparan más con hacer una maratón o la marcha olímpica precisión y resistencia a través de múltiples terrenos(pruebas) Entre las que se encuentra( con variaciones de tiempo de la prueba que varia entre los 5, 10 y 15 minutos);

  1. Números decimales.
  2. Números binarios.
  3. Rostros con nombre y apellido.
  4. Formas abstractas.
  5. Barajas de naipes.
  6. Palabras.
  7. Números o palabras recitados en voz alta una sola vez y seguidos.
  8. Poemas(retirados de competición)
  9. Tea party(retirados, consiste en memorizar los datos de 5 personas)

La estrategia en este caso consiste en usar el arte de la memoria o mnemotecnia. Un artificio que consiste en usar las reglas básicas bajo las que opera la codificación, retención y recuperación de datos de la memoria de largo plazo usando acronimos, palacios de la memoria, casilleros mentales,etc.

En este caso se compone de tres pasos percepción, procesado(codificación y retención) y ejecución(recuperación) en done se implica estrategias de relajación, concentración y lectura rápida para percibir el máximo número de datos para absorberlos, después pasa a codificar dichos datos traduciéndolos a imágenes mentales y alojarlos en un espacio concreto de una casa bien conocida. Después recuperar-los empezando desde el principio de la serie de datos. Se prima mucho la precisión y uno o dos errores dan al traste con el esfuerzo. Puedes tener 100 palabras en la cabeza pero basta fallar en 6 para que puntué cero.

Para la memoria de largo plazo no hay limites de memoria pues hay un limite para a percepción y per se pues la memoria se basa en establecer conexiones entre nervios y neuronas con lo cual al meter datos al cerebro este ya crea el espacio para almacenar datos, si se repasan se retiene y se forman zonas más densas en el cerebro y si es con tareas concretas se desarrollan áreas especificas en el mismo. Si se deja de practicar se pierde. Conclusión de todo este punto; Uno no puede funcionar al 100% del tiempo en todas las tareas durante toda la vida así que no da tiempo a saturar la corteza cerebral de datos. Es un limite termodinámico y de diseño en nuestra evolución biológica, pero eso no nos impide sacarle todo el partido que queramos.
procesado de información por segundo y otro dado por la longevidad máxima de nuestra especie(122 años) además no existe limite

Las estrategias aplicadas por los mnemonistas suele ser hacer un programa diario de entrenamiento en las pruebas mencionadas arriba para adquirir el habito y destreza de usar sus palacios de la memoria y casilleros mentales(y tras muchas herramientas mentales al uso) hasta ser mecánicos pero siempre saliendo de su zona de confort. También suelen ser especialistas de la memoria amateur buscando todos los recursos y consejos que promocionen el desarrollo de su talento tal y como hace un buen atleta de élite que se informa y especializa en su campo al máximo por si mismo y por medio ajeno.

Modificar dieta, hábitos , eliminar vicios, meditar, relajar, concentrarse y salir continué y gradualmente de su zona de confort amplia poco apoco su capacidad. Simplemente los campeones del campeonato e memoria de España 2014 uno de ellos superaba más de 1000 horas lo cual implica dedicación absolutas. Véase el caso Jonas Von Essen y Paco Paez.

En el fondo si te pones a analizarlo puedes memorizar cualquier entrada sensorial solo es cuestión de encontrar la forma de codificar adecuadamente esa información y reducirlo a un algoritmo adecuado de codificar, retener y recuperar. Y para tenerlo controlado introducir un orden y una logia causal esto es usar un palacio o ruta y un casillero mental o una secuencia lineal.

Por ultimo estarían las disciplinas más operativas del siguiente tipo:

  1. Calculo mental.
  2. Speed Cubing(resolución del cubo de Rubik)
  3. Lectura rápida.
  4. Ajedrez, back gammon, juegos de cartas(Aquí no entran a ser analizados)

Sobre el Speed Cubing solo cabe decir que hay una serie de algoritmos de resolución específicos para resolver un cubo por complicado que sea, constando de especializarse en el y después practicar hasta la saciedad logrando resolverlos en menos de un minuto y en muchísimo menos tiempo incluso.

Sobre el calculo mental hay tres estrategias;



  1. Memorista
  2. Algorítmica
  3. Fuerza bruta.

La memoristica; consiste en usar la mnemotecnia para aprenderse los resultados de calculos es eficaz en cuando a series de operaciones memorizadas pero salte de esa serie y no sabrás resolverlo o lo harás a duras penas. Véase los Savants.(Kim Peek)

La algorítmica; usando formulas de calculo para un tema especifico(sumas, resta, multiplicación, división, potencias y raíces, fechas) se memoriza el algoritmo y se practica como en speed cubing logrando cosas increíbles como Yusnier Viera con el calculo calendárico.

Fuerza bruta; Comprendiendo la propia naturaleza del calculo base de razonar-lo y modelar los calculos en tu cabeza usando el estilo que consideras que se adapta mejor a tu personalida dy gustos. Se gasta muchísimas energía pero a base de practica se desarrolla hasta niveles increíbles, véase el caso de Alberto coto.

Ideal; Estrategia mixta pues permite por algoritmo, memoria y practica ir acumulando rápidamente experiencia y una librería de pasos intermedios ya memorizados de tal manera que ganas tiempo adquiriendo una gran velocidad.

En la lectura rápida mencionada más arriba se ve que afecta a todas estas disciplinas y también existen competiciones y entrenamientos, estrategias hay variadas están en Técnica de Cebolla, Creaming, Scaning y Speed Reading. Al final consiste en leer el máximo material en el mínimo tiempo con la maxima comprensión y retención. El tope biológico para tal tarea es de 1400 palabra con un 70% de comprensión(900 palabras por minuto aprox.)

Con esto quiero dar un análisis sistemático del mundo del deporte mental y delo que se vive en el muchas de las tecnicas qui explicadas aparecen alo largo y ancho de Internet y en bibliotecas publicas. Perfectamente puedes aprenderlas y practicarlas pero para volverte un campeon necesitas al menos un entrenamiento sistemático y científico de la misma a diario y sin descanso por al menos un año para alcanzar el récord de estar entre los tres primeros(Véase caso de Josue Foer)


Pero tengo una hipótesis; hay pocos casos de personas que hacen SM y Mnemotecnia en competición(Jose maria bea) y/o Mnemotecnia y calculo mental(Yusnier Viera). ¿Puede un individuo sistemática e intensamente alcanzar la excelencia en SM, Mnemotecnia y calculo mental a la vez en un año? ¿O se encontrara con un limite biológico infranqueable?